Kwasy PHA – czy można je stosować latem?

Kwasy PHA to jedne z najłagodniejszych kwasów stosowanych w pielęgnacji, dlatego wiele osób zastanawia się, czy można po nie sięgać także w czasie upałów. Sprawdź, czy kwasy PHA można stosować latem i jak robić to bezpiecznie, by zachować gładką i zdrową skórę przez cały sezon!

Czy kwasy PHA można stosować latem?

Kwasy PHA można stosować latem, pod warunkiem że robi się to prawidłowo i z umiarem. Ich działanie jest delikatne, dlatego nie powodują nadmiernego złuszczania ani zwiększonej wrażliwości skóry na słońce. W odróżnieniu od kwasów AHA i BHA, polihydroksykwasy działają głównie na powierzchni skóry, co minimalizuje ryzyko podrażnień. W związku z tym świetnie sprawdzają się w pielęgnacji letniej, kiedy skóra potrzebuje odświeżenia, ale jednocześnie wymaga ochrony.

Co więcej, regularne stosowanie kwasów PHA pomaga utrzymać cerę w dobrej kondycji, ograniczając nadmiar sebum i zapobiegając zaskórnikom. Dzięki właściwościom nawilżającym i antyoksydacyjnym skóra pozostaje miękka i elastyczna nawet w czasie wysokich temperatur. Dlatego kwasy PHA to bezpieczny wybór na lato, jeśli pamiętasz o filtrze przeciwsłonecznym i odpowiednim nawilżeniu.

Dlaczego kwasy PHA uważa się za łagodniejsze od AHA i BHA?

Kwasy PHA uważa się za łagodniejsze od AHA i BHA, ponieważ mają większe cząsteczki, które nie wnikają głęboko w skórę. Działają jedynie na jej powierzchni, delikatnie złuszczając martwe komórki naskórka. Dzięki temu nie powodują szczypania, pieczenia ani zaczerwienienia, które często towarzyszą stosowaniu silniejszych kwasów.

Dodatkowo polihydroksykwasy, takie jak glukonolakton czy kwas laktobionowy, wykazują silne właściwości nawilżające. Przyciągają i zatrzymują wodę w naskórku, co poprawia elastyczność i miękkość skóry. Co ciekawe, kwasy PHA działają również antyoksydacyjnie – neutralizują wolne rodniki i wspierają regenerację komórek. W efekcie poprawiają kondycję cery bez ryzyka jej podrażnienia. Dlatego są idealnym rozwiązaniem dla osób z cerą wrażliwą, suchą lub naczynkową, które nie tolerują silnych kwasów.

Czy kwasy PHA zwiększają wrażliwość skóry na słońce?

Kwasy PHA nie zwiększają wrażliwości skóry na słońce w takim stopniu jak AHA czy BHA. Ich łagodne działanie ogranicza ryzyko fotouczuleń, dlatego mogą być stosowane także w okresie letnim. Co więcej, dzięki dużym cząsteczkom działają powierzchniowo, nie naruszając głębszych warstw naskórka, co sprawia, że nie osłabiają naturalnej bariery ochronnej skóry.

Jednak nawet przy tak delikatnym działaniu warto pamiętać o codziennym stosowaniu kremu z filtrem SPF. Ochrona przeciwsłoneczna jest kluczowa, ponieważ każdy rodzaj złuszczania może w pewnym stopniu uwrażliwić cerę. Dlatego najlepiej nakładać kwasy PHA wieczorem, a rano stosować krem z wysokim filtrem. W ten sposób skóra zyska świeży wygląd i pozostanie bezpieczna mimo ekspozycji na promienie UV.

Dla jakiej cery sprawdzą się najlepiej?

Kwasy PHA sprawdzają się u wielu typów cery, ponieważ działają łagodnie, a jednocześnie skutecznie. Ich właściwości złuszczające i nawilżające pozwalają pielęgnować skórę bez ryzyka podrażnień. Oto, dla kogo będą najlepszym wyborem:

• Cera wrażliwa – PHA delikatnie usuwają martwy naskórek, nie powodując szczypania ani zaczerwienienia.
• Cera sucha – dzięki zdolności wiązania wody w naskórku poprawiają poziom nawilżenia i elastyczność skóry.
• Cera naczynkowa – wzmacniają barierę ochronną i łagodzą podrażnienia, nie nasilając rumienia.
• Cera mieszana i tłusta – pomagają regulować wydzielanie sebum i wygładzają strukturę skóry.
• Cera trądzikowa – wspierają regenerację, zmniejszają widoczność porów i ułatwiają gojenie niedoskonałości.

Dzięki tak wszechstronnemu działaniu kwasy PHA to doskonała opcja dla osób, które chcą uzyskać zdrową, promienną cerę bez ryzyka podrażnień.

Jak stosować kwasy PHA latem, żeby nie podrażnić skóry?

Kwasy PHA można bezpiecznie stosować również latem, jeśli robi się to w przemyślany sposób. Ważne jest zachowanie umiaru i odpowiedniej kolejności w pielęgnacji. Oto proste kroki, które pomogą Ci uniknąć podrażnień i w pełni wykorzystać zalety tych kwasów:

1. Oczyść dokładnie skórę – użyj delikatnego żelu lub pianki, aby usunąć zanieczyszczenia i resztki sebum.
2. Nałóż kwas PHA wieczorem – aplikuj produkt na suchą skórę, omijając okolice oczu i ust.
3. Zacznij od niskiego stężenia – stosuj kwas co kilka dni, a dopiero z czasem zwiększ częstotliwość.
4. Uzupełnij pielęgnację kremem nawilżającym – po wchłonięciu kwasu użyj kremu z ceramidami lub kwasem hialuronowym, by wzmocnić barierę ochronną skóry.
5. Chroń skórę w ciągu dnia – zawsze stosuj krem z filtrem SPF 30–50, aby uniknąć fotouszkodzeń.

Dzięki takiemu schematowi pielęgnacja kwasami PHA w sezonie letnim będzie skuteczna, bezpieczna i przyniesie widoczne efekty w postaci gładkiej, promiennej cery.

Czy przy kwasach PHA latem trzeba stosować filtr SPF?

Tak, przy kwasach PHA latem konieczne jest stosowanie kremu z filtrem SPF. Nawet jeśli polihydroksykwasy nie powodują silnej fotosensytyzacji, proces złuszczania sprawia, że naskórek staje się bardziej wrażliwy na działanie promieni UV. Dlatego ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna, by zapobiec poparzeniom, przebarwieniom oraz przyspieszonemu starzeniu skóry.

Najlepiej sięgać po filtry o szerokim spektrum ochrony – minimum SPF 30, a optymalnie SPF 50 – które zabezpieczają zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. W ciągu dnia należy reaplikować filtr co 2–3 godziny, zwłaszcza po kąpieli, intensywnym poceniu się lub osuszeniu twarzy ręcznikiem.

Warto wybierać lekkie formuły, np. emulsje, kremy-żele lub fluidy, które nie zapychają porów i dobrze współgrają z makijażem. Jeśli Twoja cera jest tłusta, doskonale sprawdzą się produkty matujące, a przy cerze suchej – filtry z dodatkiem substancji nawilżających, takich jak kwas hialuronowy czy pantenol. W połączeniu z delikatnym działaniem PHA taka ochrona zapewni zdrowy i równomierny wygląd skóry przez całe lato.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania